Wednesday, July 27, 2016

Программа тренировки (пример)

Программа для набора мышечной массы Тренировка... 


Фитнес

Фитнес — это общая физическая подготовленность... 


Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift... 


Бодибилдинг

Бодибилдинг – скорее не спорт, а естественный... 


Read More Posts From

Программа тренировки (пример)

Программа для набора мышечной массы Тренировка... 


Фитнес

Фитнес — это общая физическая подготовленность... 


Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift... 


Бодибилдинг

Бодибилдинг – скорее не спорт, а естественный... 


Read More Posts From

Программа тренировки (пример)

Программа для набора мышечной массы Тренировка 1 – Спина-бицепс Разминка (вращеие руками, ногами, головой, разводка рук, прыжки на 1-2 ногах и др) Становая тяга 4х8(10) Тяга штанги в наклоне к животу... [Read more of this review]


Фитнес

Фитнес — это общая физическая подготовленность организма человека. Физическая подготовленность состоит из следующих элементов: 1)подготовленность сердечно-сосудистой системы; 2)гибкость; 3)мышечная... [Read more of this review]


Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг, также называют силовым... [Read more of this review]


Бодибилдинг

Бодибилдинг – скорее не спорт, а естественный способ быть в гармонии с собой и понимать своё тело, чтобы суметь его совершенствовать.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения... [Read more of this review]


Read More Posts From